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Beliebter Kurs "0 auf 5000" startet am 3.1.2020

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Umfangreicheres Trainingsangebot durch zusätzliche Laufbetreuer

Am 1.10.2019 fand ein Treffen unserer Übungsleiter und Laufbetreuer statt, um das Training für die Saison 2020 zu planen.
Wie schon in den vergangenen Jahren wird es ab dem 3.1.2020 wieder den beliebten Vorbereitungskurs „0 auf 5000“ geben, der auf den von Marathon Dinslaken ausgerichteten Stadtwerke Dinslaken energyrun 2020 vorbereitet. Unter der Anleitung von Friederike Setzepfandt  und ihrem Team, werden Lauf- und Walkinganfänger ebenso wie Wiedereinsteiger fit gemacht, um am 22.03.2020 erfolgreich die 5000 m in Angriff nehmen zu können.
Erfreulicherweise haben sich in den vergangenen Monaten weitere Läuferinnen und Läufer aus unseren eigenen Reihen zu Laufbetreuern und Übungsleitern ausbilden lassen, sodass wir im kommenden Jahr, direkt im Anschluss an den 0 auf 5000 Kurs, erstmals auch einen Vorbereitungskurs für die 10.000 m anbieten können. Hierzu sollen sich nicht nur „0 auf 5000“-Teilnehmer angesprochen fühlen, sondern alle, die sich in einem sechswöchigen Kurs auf einen 10km-Wettkampf vorbereiten wollen, unabhängig davon, ob das Ziel lautet „nur ankommen“ oder „Zielzeit 44:59 min“ (Teilnehmerzahl begrenzt!).
Das bisherige Trainingsangebot bleibt weiterhin bestehen. Es wird neben dem freien Training dienstags, donnerstags und sonntags also auch 2020 wieder die Möglichkeit geben, die Prüfungen für das DOSB-Sportabzeichen abzulegen oder in den Sommermonaten auf der Bahn zu trainieren.
Der nächste Marathonkurs startet voraussichtlich am 19.07.2020.
Abgerundet wird das Angebot durch das Hallentraining am Mittwoch. Hier steht das Training von Kraft, Koordination und Beweglichkeit im Mittelpunkt.

Kontakt: marathonkurs@marathon-dinslaken.de