10.11.2013 Jürgen-Liebert-Ultra

Petra Friese zeigt Ausdauer

Letzten Sonntag lief Petra Friese von Marathon Dinslaken zum zweiten Mal den Jürgen-Liebert-Ultra, den 50 Kilometer langen Ultralauf auf Prosper Haniel im Rahmen des 41. Bottroper Herbstwaldlaufs.
Petra berichtet dazu: „Ich konnte mich auch platzieren und zwar auf den 3. Platz der AK W55 im Ultramarathon-Straßenlauf der Deutschen Meisterschaften mit einer Zeit von 5:25:59h."

„Musste Samstag erst mal 5 Kilometer laufen, damit sich meine Nervosität etwas legte.
Auf einmal wurde mir leicht Angst und Bange vor soviel Strecke. Auch sollte das Wetter laut Wetterbericht wirklich herbstlich werden.
Als dann Sonntag um 6:30h der Wecker klingelte war ich froh, endlich "los" zu können.

Sind dann mit Nieselregen und etwa 7 Grad los und natürlich der Wind, der beim Start bei diesem Lauf irgendwie nie fehlt.
Die Bergmannskapelle spielte das Steigerlied und der Startschuss fiel. Gemächlich setzte sich die Gruppe der 428 Läufer in Gang. Am Rand schon viele Teilnehmer der nächsten Läufe, die nach uns starteten. Der Applaus tat sein übriges und der Laufschritt wurde schnell gefunden.

Die Wege waren teilweise vermatscht und auch das Laub war nur noch eine Pampe. Es war aber ein landschaftlich schöner Lauf, wobei ein Teil der Strecke sonntags ja zu unserer Trainingsstrecke gehört.
Nach 36 Kilometern kommt auch ein wenig einsame Waldstrecke dazu, welche zu Gehpausen verleitet.
Keine Spaziergänger, keine Zuschauer, nur Wegstrecke und dann, ganz weit hinten, ist der nächste Verpflegungsstand zu erkennen. Also hin - denn da ist Verwöhnen groß geschrieben und auch ein Wort zur Aufmunterung haben die Helfer immer parat.
Toll, wenn man dann endlich in Richtung Ziel läuft und es da auch immer noch Zuschauer gibt, die den letzten Kilometer für die Läufer durch Zurufe, Rasseln, Klatschen u.ä. zu einem schönen Erlebnis werden lassen.“