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Erweitertes Training

NEU seit November 2017: Zusätzlich zum Tempotraining am  Dienstag in Bruckhausen übernehmen im Wechsel Martina Salawarda, Sandra Göppert und Angelika Zacher eine 10km Gruppe mit einem Lauftempo von ca. 6:00 Min/ km für diejenigen, die etwas langsamer laufen möchten.

Ab 09.03.2018: Freitags wird im Wohnungswald um 17:00 Uhr (Treffen um 16:50 Uhr auf dem Parkplatz Voerder Straße) auf abgesteckten Strecken Tempotraining angeboten, an welchem jeder Läufer in seinem individuellen Trainingszustand teilnehmen kann, da durch das Rundentraining die Möglichkeit besteht, in der Gruppe zu trainieren aber dabei die Einheit teilweise oder komplett im eigenen Tempo zu bewältigen.

Das Training am Donnerstag in Hiesfeld umfasst eine Einheit von 10-14 km im persönlichen Trainingstempo und muß selbständig absolviert werden.

Für die Tempoeinheiten dienstags und freitags Janin und Axel Beyer.

DatumStreckeTrainingÜL/ Co-Trainer